Existe una crisis a nivel mundial que según los expertos será en el año 2020 la segunda enfermedad más común en el mundo. Actualmente las cifras son impresionantes, alrededor de más de 350 millones de personas la padecen.

Tal vez usted sea una de ellas, conozco mujeres de distintos estratos sociales, de diferentes países, con muy variadas ocupaciones y con diferentes edades que al menos una vez en su vida han experimentado la depresión.

Ninguno de nosotros somos inmunes a la depresión, que se caracteriza por un desorden mental que afecta sentimientos, pensamientos, actitudes y conductas.

La depresión te transforma, te hace frágil, te descontrola y te hace ver la vida de color gris.

En Psicología la tenemos clasificada como una enfermedad médica seria que consiste en la pérdida de interés o la pérdida del placer en casi todas las actividades, al menos por un periodo mayor de dos semanas.

Cuando alguien se encuentra en este estado mental, es difícil concentrarse en las actividades normales, se llena de pensamientos negativos, y es altamente peligroso seguir así ya que puede haber consecuencias terribles como la auto-destrucción y llegar a extremos como el suicidio.

Los adolescentes son candidatos a deprimirse con facilidad dados los cambios hormonales por los que pasan, y si a eso agregamos un hogar que no está fortalecido con la presencia de los padres, esto incrementa el riesgo de llegar a un final trágico.

Causas más comunes:

Predisposición genética, perdida de un ser querido, estrés, problemas financieros, falta de empleo, ambiente laboral nocivo, monotonía, falta de momentos de esparcimiento, enfermedades, conflictos sentimentales y la más común en las épocas invernales la conocemos como depresión estacional.

Síntomas: Pesimistas, sin esperanza, cansados, insomnio, falta de apetito, llanto, baja auto-estima, sentimientos de culpa, falta de interés en la vida diaria en familia o en el trabajo, querer dormir más de lo habitual, desarreglo personal, disminución de energía, melancólicos, nostálgicos, no encuentran un motivo para vivir, dificultad para concentrarse o para tomar decisiones, falta de apetito, migrañas, ansiedad, y pensamientos de muerte, o suicidio.